Çubuk patates cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, patates çubukları · Atıştırmalıklar
100 g başına522 kcal
Protein6,7 g
Karbonhidrat53,3 g
Yağ34,4 g
Lif3,4 g
Şeker0,22 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 39% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori522 kcal
Protein6,7 g
Karbonhidrat53,3 g
Yağ34,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 522 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2180 kJ |
| Protein | 6,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 34,4 g |
| Karbonhidrat | 53,3 g |
| Su | 2,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,88 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,16 g |
| Çoklu doymamış yağ | 17,9 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,22 g |
|---|---|
| Lif | 3,4 g |
| Sodyum | 633 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,58 g |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 2,27 mg |
| Magnezyum | 64 mg |
| Fosfor | 172 mg |
| Potasyum | 1240 mg |
| Çinko | 0,99 mg |
| Bakır | 0,32 mg |
| Manganez | 0,42 mg |
| Selenyum | 8,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 47,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 9,11 mg |
| K vitamini (filokinon) | 22,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 4,78 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,4 mg |
| B6 vitamini | 0,32 mg |
| Folat (DFE) | 40 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 34,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 148 | 1,9 g | 15,1 g | 9,75 g |
| 0,5 su bardağı | 18 | 94 | 1,21 g | 9,59 g | 6,19 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 131 | 261 | 522 | 783 | 1044 | 1305 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çubuk patates cipsi kaç kalori?
- 100 gram çubuk patates cipsi 522 kcal (2180 kJ) içerir. 50 gram 261 kcal, 150 gram 783 kcal, 200 gram 1044 kcal.
- Çubuk patates cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,7 g protein, 53,3 g karbonhidrat, 34,4 g yağ bulunur; lif 3,4 g, şeker 0,22 g.
- Çubuk patates cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 148 kcal; 0,5 su bardağı: 18 g, 94 kcal.
- Çubuk patates cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168854. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168854 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"