Çizburger makarna karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Makarna karışımı, klasik çizburger makarna, hazırlanmamış · Yemekler ve garnitürler
100 g başına349 kcal
Protein11,6 g
Karbonhidrat71,5 g
Yağ1,88 g
Lif2,7 g
Şeker4,97 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 82% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori349 kcal
Protein11,6 g
Karbonhidrat71,5 g
Yağ1,88 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 349 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1460 kJ |
| Protein | 11,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,88 g |
| Karbonhidrat | 71,5 g |
| Su | 9,06 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,37 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,5 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,97 g |
|---|---|
| Lif | 2,7 g |
| Sodyum | 2150 mg |
|---|---|
| Tuz | 5,38 g |
| Kalsiyum | 28 mg |
| Demir | 2,75 mg |
| Magnezyum | 35 mg |
| Fosfor | 131 mg |
| Potasyum | 204 mg |
| Çinko | 0,82 mg |
| Bakır | 0,14 mg |
| Manganez | 0,66 mg |
| Selenyum | 37,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 25 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,43 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,86 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,43 mg |
| Niasin (B3) | 5,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,6 mg |
| B6 vitamini | 0,13 mg |
| Folat (DFE) | 198 µg |
| B12 vitamini | 0,3 µg |
| Kolin | 8,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket | 123 | 429 | 14,3 g | 87,9 g | 2,31 g |
| saşe | 51 | 178 | 5,92 g | 36,5 g | 0,96 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,3 | 175 | 349 | 524 | 698 | 873 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çizburger makarna karışımı kaç kalori?
- 100 gram çizburger makarna karışımı 349 kcal (1460 kJ) içerir. 50 gram 175 kcal, 150 gram 524 kcal, 200 gram 698 kcal.
- Çizburger makarna karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,6 g protein, 71,5 g karbonhidrat, 1,88 g yağ bulunur; lif 2,7 g, şeker 4,97 g.
- Çizburger makarna karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- paket: 123 g, 429 kcal; saşe: 51 g, 178 kcal.
- Çizburger makarna karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168953. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168953 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"