Restoran coleslaw Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, aile tarzı, coleslaw (lahana salatası) · Restoran yemekleri
100 g başına159 kcal
Protein0,88 g
Karbonhidrat12,4 g
Yağ11,8 g
Lif1,9 g
Şeker9,54 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 31% · Yağ 67%
Gram hesaplayıcı
Kalori159 kcal
Protein0,88 g
Karbonhidrat12,4 g
Yağ11,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 159 kcal |
|---|---|
| Enerji | 665 kJ |
| Protein | 0,88 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,8 g |
| Karbonhidrat | 12,4 g |
| Su | 74 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,91 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,58 g |
| Çoklu doymamış yağ | 6,91 g |
| Trans yağ | 0,06 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 9,54 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 221 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,55 g |
| Kalsiyum | 34 mg |
| Demir | 0,3 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 25 mg |
| Potasyum | 153 mg |
| Çinko | 0,18 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,15 mg |
| Selenyum | 1,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 54 µg |
|---|---|
| C vitamini | 13,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,8 mg |
| K vitamini (filokinon) | 79 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,28 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,26 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 25 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 108 | 172 | 0,95 g | 13,4 g | 12,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 39,8 | 79,5 | 159 | 239 | 318 | 398 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram restoran coleslaw kaç kalori?
- 100 gram restoran coleslaw 159 kcal (665 kJ) içerir. 50 gram 79,5 kcal, 150 gram 239 kcal, 200 gram 318 kcal.
- Restoran coleslaw kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,88 g protein, 12,4 g karbonhidrat, 11,8 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 9,54 g.
- Restoran coleslaw porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 108 g, 172 kcal.
- Restoran coleslaw besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169026. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169026 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"