Barbekü fasulye Kalorisi ve Besin Değerleri
Fasulye, chili, barbekü, ranch usulü, pişmiş · Baklagiller
100 g başına97 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat16,9 g
Yağ1 g
Lif4,2 g
Şeker5,25 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 70% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori97 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat16,9 g
Yağ1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 97 kcal |
|---|---|
| Enerji | 404 kJ |
| Protein | 5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1 g |
| Karbonhidrat | 16,9 g |
| Su | 75,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,15 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,56 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,25 g |
|---|---|
| Lif | 4,2 g |
| Sodyum | 725 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,81 g |
| Kalsiyum | 31 mg |
| Demir | 1,86 mg |
| Magnezyum | 45 mg |
| Fosfor | 154 mg |
| Potasyum | 450 mg |
| Çinko | 2 mg |
| Bakır | 0,25 mg |
| Selenyum | 1,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,21 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,27 mg |
| Folat (DFE) | 26 µg |
| B12 vitamini | 0,01 µg |
| Kolin | 36,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 253 | 245 | 12,7 g | 42,8 g | 2,53 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 24,3 | 48,5 | 97 | 146 | 194 | 243 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram barbekü fasulye kaç kalori?
- 100 gram barbekü fasulye 97 kcal (404 kJ) içerir. 50 gram 48,5 kcal, 150 gram 146 kcal, 200 gram 194 kcal.
- Barbekü fasulye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5 g protein, 16,9 g karbonhidrat, 1 g yağ bulunur; lif 4,2 g, şeker 5,25 g.
- Barbekü fasulye porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 253 g, 245 kcal.
- Barbekü fasulye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169065. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169065 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"