Konserve mangostan Kalorisi ve Besin Değerleri
Mangostan, konserve, şurup paketi · Meyveler ve meyve suları
100 g başına73 kcal
Protein0,41 g
Karbonhidrat17,9 g
Yağ0,58 g
Lif1,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 91% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori73 kcal
Protein0,41 g
Karbonhidrat17,9 g
Yağ0,58 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 73 kcal |
|---|---|
| Enerji | 305 kJ |
| Protein | 0,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,58 g |
| Karbonhidrat | 17,9 g |
| Su | 80,9 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 1,8 g |
|---|
| Sodyum | 7 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 0,3 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 8 mg |
| Potasyum | 48 mg |
| Çinko | 0,21 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,29 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,03 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 31 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, süzülmüş | 196 | 143 | 0,8 g | 35,1 g | 1,14 g |
| su bardağı | 216 | 158 | 0,89 g | 38,7 g | 1,25 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 18,3 | 36,5 | 73 | 110 | 146 | 183 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve mangostan kaç kalori?
- 100 gram konserve mangostan 73 kcal (305 kJ) içerir. 50 gram 36,5 kcal, 150 gram 110 kcal, 200 gram 146 kcal.
- Konserve mangostan kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,41 g protein, 17,9 g karbonhidrat, 0,58 g yağ bulunur; lif 1,8 g.
- Konserve mangostan porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, süzülmüş: 196 g, 143 kcal; su bardağı: 216 g, 158 kcal.
- Konserve mangostan besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169090. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169090 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"