Dondurulmuş şeftali Kalorisi ve Besin Değerleri
Şeftali, dondurulmuş, dilimlenmiş, şekerli · Meyveler ve meyve suları
100 g başına94 kcal
Protein0,63 g
Karbonhidrat24 g
Yağ0,13 g
Lif1,8 g
Şeker22,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 96% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori94 kcal
Protein0,63 g
Karbonhidrat24 g
Yağ0,13 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 94 kcal |
|---|---|
| Enerji | 393 kJ |
| Protein | 0,63 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,13 g |
| Karbonhidrat | 24 g |
| Su | 74,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,06 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 22,2 g |
|---|---|
| Lif | 1,8 g |
| Sodyum | 6 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,37 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Potasyum | 130 mg |
| Çinko | 0,05 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 94,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,62 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,65 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,13 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, çözülmüş | 250 | 235 | 1,58 g | 60 g | 0,33 g |
| paket (10 ons) | 284 | 267 | 1,79 g | 68,2 g | 0,37 g |
| 10 dilim | 155 | 146 | 0,98 g | 37,2 g | 0,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,5 | 47 | 94 | 141 | 188 | 235 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş şeftali kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş şeftali 94 kcal (393 kJ) içerir. 50 gram 47 kcal, 150 gram 141 kcal, 200 gram 188 kcal.
- Dondurulmuş şeftali kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,63 g protein, 24 g karbonhidrat, 0,13 g yağ bulunur; lif 1,8 g, şeker 22,2 g.
- Dondurulmuş şeftali porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, çözülmüş: 250 g, 235 kcal; paket (10 ons): 284 g, 267 kcal; 10 dilim: 155 g, 146 kcal.
- Dondurulmuş şeftali besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169116. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169116 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"