Şekersiz haşlanmış kuru armut Kalorisi ve Besin Değerleri
Armut, kurutulmuş, kükürtlü, haşlanmış, şeker eklenmemiş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına127 kcal
Protein0,91 g
Karbonhidrat33,8 g
Yağ0,31 g
Lif6,4 g
Şeker27,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 95% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori127 kcal
Protein0,91 g
Karbonhidrat33,8 g
Yağ0,31 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 127 kcal |
|---|---|
| Enerji | 531 kJ |
| Protein | 0,91 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,31 g |
| Karbonhidrat | 33,8 g |
| Su | 64,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,06 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 27,4 g |
|---|---|
| Lif | 6,4 g |
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 16 mg |
| Demir | 1,02 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Potasyum | 258 mg |
| Çinko | 0,19 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| Selenyum | 0,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,35 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, yarımlar | 255 | 324 | 2,32 g | 86,2 g | 0,79 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 31,8 | 63,5 | 127 | 191 | 254 | 318 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şekersiz haşlanmış kuru armut kaç kalori?
- 100 gram şekersiz haşlanmış kuru armut 127 kcal (531 kJ) içerir. 50 gram 63,5 kcal, 150 gram 191 kcal, 200 gram 254 kcal.
- Şekersiz haşlanmış kuru armut kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,91 g protein, 33,8 g karbonhidrat, 0,31 g yağ bulunur; lif 6,4 g, şeker 27,4 g.
- Şekersiz haşlanmış kuru armut porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, yarımlar: 255 g, 324 kcal.
- Şekersiz haşlanmış kuru armut besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169122. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169122 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"