Tahiti taro Kalorisi ve Besin Değerleri
Taro, Tahiti, çiğ · Sebzeler
100 g başına44 kcal
Protein2,79 g
Karbonhidrat6,91 g
Yağ0,97 g
Kalorinin dağılımıProtein 23% · Karbonhidrat 58% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori44 kcal
Protein2,79 g
Karbonhidrat6,91 g
Yağ0,97 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 44 kcal |
|---|---|
| Enerji | 184 kJ |
| Protein | 2,79 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,97 g |
| Karbonhidrat | 6,91 g |
| Su | 88 g |
| Doymuş yağ | 0,2 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,4 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 50 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 129 mg |
| Demir | 1,3 mg |
| Magnezyum | 47 mg |
| Fosfor | 45 mg |
| Potasyum | 606 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,16 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 102 µg |
|---|---|
| C vitamini | 96 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı dilimler | 125 | 55 | 3,49 g | 8,64 g | 1,21 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 11 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tahiti taro kaç kalori?
- 100 gram tahiti taro 44 kcal (184 kJ) içerir. 50 gram 22 kcal, 150 gram 66 kcal, 200 gram 88 kcal.
- Tahiti taro kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,79 g protein, 6,91 g karbonhidrat, 0,97 g yağ bulunur.
- Tahiti taro porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı dilimler: 125 g, 55 kcal.
- Tahiti taro besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169310. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169310 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"