Dondurulmuş bebek lima fasulyesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Lima fasulyesi, olgunlaşmamış taneler, dondurulmuş, bebek (baby), pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu · Sebzeler
100 g başına105 kcal
Protein6,65 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ0,3 g
Lif4,8 g
Şeker1,37 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 73% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori105 kcal
Protein6,65 g
Karbonhidrat19,4 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 105 kcal |
|---|---|
| Enerji | 439 kJ |
| Protein | 6,65 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 19,4 g |
| Su | 72,4 g |
| Doymuş yağ | 0,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,15 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 1,37 g |
|---|---|
| Lif | 4,8 g |
| Sodyum | 265 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,66 g |
| Kalsiyum | 28 mg |
| Demir | 1,96 mg |
| Magnezyum | 56 mg |
| Fosfor | 112 mg |
| Potasyum | 411 mg |
| Çinko | 0,55 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,81 mg |
| Selenyum | 1,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 8 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,64 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,77 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 37,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (10 ons), verim | 311 | 327 | 20,7 g | 60,3 g | 0,93 g |
| su bardağı | 180 | 189 | 12 g | 34,9 g | 0,54 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,3 | 52,5 | 105 | 158 | 210 | 263 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş bebek lima fasulyesi kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş bebek lima fasulyesi 105 kcal (439 kJ) içerir. 50 gram 52,5 kcal, 150 gram 158 kcal, 200 gram 210 kcal.
- Dondurulmuş bebek lima fasulyesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,65 g protein, 19,4 g karbonhidrat, 0,3 g yağ bulunur; lif 4,8 g, şeker 1,37 g.
- Dondurulmuş bebek lima fasulyesi porsiyon başına kaç kalori?
- paket (10 ons), verim: 311 g, 327 kcal; su bardağı: 180 g, 189 kcal.
- Dondurulmuş bebek lima fasulyesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169318. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169318 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"