Tuzsuz konserve mısır Kalorisi ve Besin Değerleri
Tatlı mısır, sarı, konserve, tuz eklenmemiş, katı kısım ve sıvısıyla (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir) · Sebzeler
100 g başına61 kcal
Protein1,95 g
Karbonhidrat13,9 g
Yağ0,77 g
Lif1,7 g
Şeker4,15 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 79% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori61 kcal
Protein1,95 g
Karbonhidrat13,9 g
Yağ0,77 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 61 kcal |
|---|---|
| Enerji | 254 kJ |
| Protein | 1,95 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,77 g |
| Karbonhidrat | 13,9 g |
| Su | 82,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,08 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,14 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,23 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,15 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 12 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,36 mg |
| Magnezyum | 15 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potasyum | 136 mg |
| Çinko | 0,39 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 0,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,88 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,52 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 38 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 16,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu (303 x 406) | 482 | 294 | 9,4 g | 67 g | 3,71 g |
| su bardağı | 256 | 156 | 4,99 g | 35,6 g | 1,97 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,3 | 30,5 | 61 | 91,5 | 122 | 153 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tuzsuz konserve mısır kaç kalori?
- 100 gram tuzsuz konserve mısır 61 kcal (254 kJ) içerir. 50 gram 30,5 kcal, 150 gram 91,5 kcal, 200 gram 122 kcal.
- Tuzsuz konserve mısır kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,95 g protein, 13,9 g karbonhidrat, 0,77 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 4,15 g.
- Tuzsuz konserve mısır porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu (303 x 406): 482 g, 294 kcal; su bardağı: 256 g, 156 kcal.
- Tuzsuz konserve mısır besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169345. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169345 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"