Düşük sodyumlu tatlı turşu Kalorisi ve Besin Değerleri
Turşu, salatalık, tatlı, düşük sodyumlu (ekmek ve tereyağı turşusu dahil) · Sebzeler
100 g başına122 kcal
Protein0,37 g
Karbonhidrat33,7 g
Yağ0,26 g
Lif1,1 g
Şeker26,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 97% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori122 kcal
Protein0,37 g
Karbonhidrat33,7 g
Yağ0,26 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 122 kcal |
|---|---|
| Enerji | 511 kJ |
| Protein | 0,37 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,26 g |
| Karbonhidrat | 33,7 g |
| Su | 65,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,07 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 26,7 g |
|---|---|
| Lif | 1,1 g |
| Sodyum | 18 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,05 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,59 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 12 mg |
| Potasyum | 32 mg |
| Çinko | 0,08 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 56 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,53 mg |
| K vitamini (filokinon) | 76,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| küçük boy | 15 | 18,3 | 0,06 g | 5,06 g | 0,04 g |
| su bardağı, dilimlenmiş | 170 | 207 | 0,63 g | 57,3 g | 0,44 g |
| büyük boy | 35 | 42,7 | 0,13 g | 11,8 g | 0,09 g |
| dilim | 6 | 7,32 | 0,02 g | 2,02 g | 0,02 g |
| su bardağı, doğranmış veya küp doğranmış | 160 | 195 | 0,59 g | 53,9 g | 0,42 g |
| orta boy | 35 | 42,7 | 0,13 g | 11,8 g | 0,09 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,5 | 61 | 122 | 183 | 244 | 305 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük sodyumlu tatlı turşu kaç kalori?
- 100 gram düşük sodyumlu tatlı turşu 122 kcal (511 kJ) içerir. 50 gram 61 kcal, 150 gram 183 kcal, 200 gram 244 kcal.
- Düşük sodyumlu tatlı turşu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,37 g protein, 33,7 g karbonhidrat, 0,26 g yağ bulunur; lif 1,1 g, şeker 26,7 g.
- Düşük sodyumlu tatlı turşu porsiyon başına kaç kalori?
- küçük boy: 15 g, 18,3 kcal; su bardağı, dilimlenmiş: 170 g, 207 kcal; büyük boy: 35 g, 42,7 kcal.
- Düşük sodyumlu tatlı turşu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169380. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169380 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"