Kuruyemişli granola bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, granola bar, yumuşak, kaplamasız, kuruyemiş ve kuru üzüm · Atıştırmalıklar
100 g başına454 kcal
Protein8 g
Karbonhidrat63,6 g
Yağ20,4 g
Lif5,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 54% · Yağ 39%
Gram hesaplayıcı
Kalori454 kcal
Protein8 g
Karbonhidrat63,6 g
Yağ20,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 454 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1900 kJ |
| Protein | 8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 20,4 g |
| Karbonhidrat | 63,6 g |
| Su | 6,1 g |
| Doymuş yağ | 9,54 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,22 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,52 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 5,6 g |
|---|
| Sodyum | 254 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,64 g |
| Kalsiyum | 84 mg |
| Demir | 2,18 mg |
| Magnezyum | 91 mg |
| Fosfor | 241 mg |
| Potasyum | 392 mg |
| Çinko | 1,6 mg |
| Bakır | 0,38 mg |
| Manganez | 1,2 mg |
| Selenyum | 15,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 2,61 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,43 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 30 µg |
| B12 vitamini | 0,24 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar (1 ons) | 28 | 127 | 2,24 g | 17,8 g | 5,71 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 114 | 227 | 454 | 681 | 908 | 1135 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuruyemişli granola bar kaç kalori?
- 100 gram kuruyemişli granola bar 454 kcal (1900 kJ) içerir. 50 gram 227 kcal, 150 gram 681 kcal, 200 gram 908 kcal.
- Kuruyemişli granola bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8 g protein, 63,6 g karbonhidrat, 20,4 g yağ bulunur; lif 5,6 g.
- Kuruyemişli granola bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar (1 ons): 28 g, 127 kcal.
- Kuruyemişli granola bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169676. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169676 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"