Mavi mısır tortillası Kalorisi ve Besin Değerleri
Tortilla, mavi mısır, Sakwavikaviki (Hopi) · Amerikan yerli yemekleri
100 g başına276 kcal
Protein7,83 g
Karbonhidrat58,1 g
Yağ1,4 g
Lif3,4 g
Şeker2,97 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 84% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori276 kcal
Protein7,83 g
Karbonhidrat58,1 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 276 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1160 kJ |
| Protein | 7,83 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,4 g |
| Karbonhidrat | 58,1 g |
| Su | 29,9 g |
| Doymuş yağ | 0,29 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,23 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,69 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,97 g |
|---|---|
| Lif | 3,4 g |
| Sodyum | 663 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,66 g |
| Kalsiyum | 174 mg |
| Demir | 2,89 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 339 mg |
| Potasyum | 132 mg |
| Çinko | 0,68 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,6 mg |
| Selenyum | 8,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,17 mg |
| Tiamin (B1) | 0,39 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 3,93 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,62 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 57 | 157 | 4,46 g | 33,1 g | 0,8 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 69 | 138 | 276 | 414 | 552 | 690 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mavi mısır tortillası kaç kalori?
- 100 gram mavi mısır tortillası 276 kcal (1160 kJ) içerir. 50 gram 138 kcal, 150 gram 414 kcal, 200 gram 552 kcal.
- Mavi mısır tortillası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,83 g protein, 58,1 g karbonhidrat, 1,4 g yağ bulunur; lif 3,4 g, şeker 2,97 g.
- Mavi mısır tortillası porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 57 g, 157 kcal.
- Mavi mısır tortillası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169829. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169829 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"