Tgi friday's peynirli makarna Kalorisi ve Besin Değerleri
T.G.I. FRIDAY'S, makarna ve peynir, çocuk menüsünden · Restoran yemekleri
100 g başına121 kcal
Protein5,03 g
Karbonhidrat17,4 g
Yağ3,45 g
Lif1 g
Şeker1,65 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 58% · Yağ 25%
Gram hesaplayıcı
Kalori121 kcal
Protein5,03 g
Karbonhidrat17,4 g
Yağ3,45 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 121 kcal |
|---|---|
| Enerji | 505 kJ |
| Protein | 5,03 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,45 g |
| Karbonhidrat | 17,4 g |
| Su | 72,5 g |
| Doymuş yağ | 1,63 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,72 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,65 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 482 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,21 g |
| Kalsiyum | 89 mg |
| Demir | 0,53 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 131 mg |
| Potasyum | 88 mg |
| Çinko | 0,58 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,14 mg |
| Selenyum | 17,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 25 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,2 mg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 0,62 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,41 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| B12 vitamini | 0,12 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 236 | 286 | 11,9 g | 41,1 g | 8,14 g |
| su bardağı | 144 | 174 | 7,24 g | 25,1 g | 4,97 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,3 | 60,5 | 121 | 182 | 242 | 303 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tgi friday's peynirli makarna kaç kalori?
- 100 gram tgi friday's peynirli makarna 121 kcal (505 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.
- Tgi friday's peynirli makarna kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,03 g protein, 17,4 g karbonhidrat, 3,45 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 1,65 g.
- Tgi friday's peynirli makarna porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 236 g, 286 kcal; su bardağı: 144 g, 174 kcal.
- Tgi friday's peynirli makarna besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169835. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169835 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"