Tavuk parmak Kalorisi ve Besin Değerleri
Restoran, aile tipi, tavuk parmak (chicken fingers), çocuk menüsünden · Restoran yemekleri
100 g başına307 kcal
Protein18,7 g
Karbonhidrat18,8 g
Yağ17,4 g
Lif1,1 g
Şeker0,33 g
Kalorinin dağılımıProtein 24% · Karbonhidrat 25% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori307 kcal
Protein18,7 g
Karbonhidrat18,8 g
Yağ17,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 307 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1280 kJ |
| Protein | 18,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,4 g |
| Karbonhidrat | 18,8 g |
| Su | 42,2 g |
| Doymuş yağ | 3,2 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,96 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,01 g |
| Trans yağ | 0,13 g |
| Kolesterol | 46 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,33 g |
|---|---|
| Lif | 1,1 g |
| Sodyum | 809 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,02 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 0,76 mg |
| Magnezyum | 29 mg |
| Fosfor | 306 mg |
| Potasyum | 322 mg |
| Çinko | 0,67 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 20 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,47 mg |
| K vitamini (filokinon) | 28 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 7,63 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,56 mg |
| B6 vitamini | 0,45 mg |
| B12 vitamini | 0,13 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 114 | 350 | 21,3 g | 21,4 g | 19,8 g |
| parça | 37 | 114 | 6,92 g | 6,96 g | 6,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 76,8 | 154 | 307 | 461 | 614 | 768 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavuk parmak kaç kalori?
- 100 gram tavuk parmak 307 kcal (1280 kJ) içerir. 50 gram 154 kcal, 150 gram 461 kcal, 200 gram 614 kcal.
- Tavuk parmak kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 18,7 g protein, 18,8 g karbonhidrat, 17,4 g yağ bulunur; lif 1,1 g, şeker 0,33 g.
- Tavuk parmak porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 114 g, 350 kcal; parça: 37 g, 114 kcal.
- Tavuk parmak besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169837. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169837 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"