Applebee's tavuk tenders Kalorisi ve Besin Değerleri
APPLEBEE'S, tavuk tenders tabağı · Restoran yemekleri
100 g başına297 kcal
Protein19,6 g
Karbonhidrat18 g
Yağ16,2 g
Lif1 g
Şeker0,36 g
Kalorinin dağılımıProtein 26% · Karbonhidrat 24% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori297 kcal
Protein19,6 g
Karbonhidrat18 g
Yağ16,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 297 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1240 kJ |
| Protein | 19,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,2 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| Su | 43,4 g |
| Doymuş yağ | 2,85 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,38 g |
| Çoklu doymamış yağ | 7,04 g |
| Trans yağ | 0,12 g |
| Kolesterol | 52 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,36 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 740 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,85 g |
| Kalsiyum | 23 mg |
| Demir | 0,9 mg |
| Magnezyum | 30 mg |
| Fosfor | 298 mg |
| Potasyum | 336 mg |
| Çinko | 0,71 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 16,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 9 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,45 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 7,85 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,67 mg |
| B6 vitamini | 0,51 mg |
| B12 vitamini | 0,14 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 209 | 621 | 41 g | 37,6 g | 33,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 74,3 | 149 | 297 | 446 | 594 | 743 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram applebee's tavuk tenders kaç kalori?
- 100 gram applebee's tavuk tenders 297 kcal (1240 kJ) içerir. 50 gram 149 kcal, 150 gram 446 kcal, 200 gram 594 kcal.
- Applebee's tavuk tenders kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,6 g protein, 18 g karbonhidrat, 16,2 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 0,36 g.
- Applebee's tavuk tenders porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 209 g, 621 kcal.
- Applebee's tavuk tenders besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169841. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169841 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"