Post great grains muz ceviz Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, yemeye hazır, POST GREAT GRAINS Muz Cevizli Çıtır · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına390 kcal
Protein9,8 g
Karbonhidrat70,9 g
Yağ8,8 g
Lif11,2 g
Şeker17,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 71% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori390 kcal
Protein9,8 g
Karbonhidrat70,9 g
Yağ8,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 390 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 9,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,8 g |
| Karbonhidrat | 70,9 g |
| Su | 5,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,78 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,44 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 17,5 g |
|---|---|
| Lif | 11,2 g |
| Sodyum | 238 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,6 g |
| Kalsiyum | 44 mg |
| Demir | 28 mg |
| Magnezyum | 98 mg |
| Fosfor | 279 mg |
| Potasyum | 349 mg |
| Çinko | 2,5 mg |
| Bakır | 0,36 mg |
| Selenyum | 32 µg |
| A vitamini (RAE) | 378 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,64 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,6 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,7 mg |
| Niasin (B3) | 8,5 mg |
| B6 vitamini | 0,8 mg |
| Folat (DFE) | 563 µg |
| B12 vitamini | 2,5 µg |
| Kolin | 20,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 59 | 230 | 5,78 g | 41,8 g | 5,19 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,5 | 195 | 390 | 585 | 780 | 975 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram post great grains muz ceviz kaç kalori?
- 100 gram post great grains muz ceviz 390 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 585 kcal, 200 gram 780 kcal.
- Post great grains muz ceviz kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,8 g protein, 70,9 g karbonhidrat, 8,8 g yağ bulunur; lif 11,2 g, şeker 17,5 g.
- Post great grains muz ceviz porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 59 g, 230 kcal.
- Post great grains muz ceviz besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169870. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169870 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"