Oheloberry Kalorisi ve Besin Değerleri
Oheloberry (Hawaii yabanmersini), çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına28 kcal
Protein0,38 g
Karbonhidrat6,84 g
Yağ0,22 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 89% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori28 kcal
Protein0,38 g
Karbonhidrat6,84 g
Yağ0,22 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 28 kcal |
|---|---|
| Enerji | 117 kJ |
| Protein | 0,38 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,22 g |
| Karbonhidrat | 6,84 g |
| Su | 92,3 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 0,09 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 10 mg |
| Potasyum | 38 mg |
| A vitamini (RAE) | 42 µg |
|---|---|
| C vitamini | 6 mg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,27 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 meyve | 11 | 3,08 | 0,04 g | 0,75 g | 0,02 g |
| su bardağı | 140 | 39,2 | 0,53 g | 9,58 g | 0,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 7 | 14 | 28 | 42 | 56 | 70 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram oheloberry kaç kalori?
- 100 gram oheloberry 28 kcal (117 kJ) içerir. 50 gram 14 kcal, 150 gram 42 kcal, 200 gram 56 kcal.
- Oheloberry kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,38 g protein, 6,84 g karbonhidrat, 0,22 g yağ bulunur.
- Oheloberry porsiyon başına kaç kalori?
- 10 meyve: 11 g, 3,08 kcal; su bardağı: 140 g, 39,2 kcal.
- Oheloberry besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169915. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169915 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"