Bektaşi üzümü Kalorisi ve Besin Değerleri
Bektaşi üzümü (frenk üzümü), çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına44 kcal
Protein0,88 g
Karbonhidrat10,2 g
Yağ0,58 g
Lif4,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 82% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori44 kcal
Protein0,88 g
Karbonhidrat10,2 g
Yağ0,58 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 44 kcal |
|---|---|
| Enerji | 184 kJ |
| Protein | 0,88 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,58 g |
| Karbonhidrat | 10,2 g |
| Su | 87,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,32 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 4,3 g |
|---|
| Sodyum | 1 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 25 mg |
| Demir | 0,31 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 27 mg |
| Potasyum | 198 mg |
| Çinko | 0,12 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,14 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 27,7 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,37 mg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,29 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 150 | 66 | 1,32 g | 15,3 g | 0,87 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 11 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bektaşi üzümü kaç kalori?
- 100 gram bektaşi üzümü 44 kcal (184 kJ) içerir. 50 gram 22 kcal, 150 gram 66 kcal, 200 gram 88 kcal.
- Bektaşi üzümü kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,88 g protein, 10,2 g karbonhidrat, 0,58 g yağ bulunur; lif 4,3 g.
- Bektaşi üzümü porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 150 g, 66 kcal.
- Bektaşi üzümü besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173030. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173030 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"