Konserve patates Kalorisi ve Besin Değerleri
Patates, konserve, katı kısmı ve suyu · Sebzeler
100 g başına44 kcal
Protein1,2 g
Karbonhidrat9,89 g
Yağ0,11 g
Lif1,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 87% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori44 kcal
Protein1,2 g
Karbonhidrat9,89 g
Yağ0,11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 44 kcal |
|---|---|
| Enerji | 184 kJ |
| Protein | 1,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,11 g |
| Karbonhidrat | 9,89 g |
| Su | 87,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,03 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 1,4 g |
|---|
| Sodyum | 217 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,54 g |
| Kalsiyum | 39 mg |
| Demir | 0,72 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 22 mg |
| Potasyum | 205 mg |
| Çinko | 0,39 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 0,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,89 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,17 mg |
| B6 vitamini | 0,14 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, bütün | 300 | 132 | 3,6 g | 29,7 g | 0,33 g |
| konserve kutusu (303 x 406) | 454 | 200 | 5,45 g | 44,9 g | 0,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 11 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve patates kaç kalori?
- 100 gram konserve patates 44 kcal (184 kJ) içerir. 50 gram 22 kcal, 150 gram 66 kcal, 200 gram 88 kcal.
- Konserve patates kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,2 g protein, 9,89 g karbonhidrat, 0,11 g yağ bulunur; lif 1,4 g.
- Konserve patates porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, bütün: 300 g, 132 kcal; konserve kutusu (303 x 406): 454 g, 200 kcal.
- Konserve patates besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170443. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170443 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"