Dana etli taco Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, dana etli, peynirli ve marullu taco, sert kabuklu · Fast food
100 g başına226 kcal
Protein8,86 g
Karbonhidrat19,8 g
Yağ12,7 g
Lif3,9 g
Şeker0,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 35% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori226 kcal
Protein8,86 g
Karbonhidrat19,8 g
Yağ12,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 226 kcal |
|---|---|
| Enerji | 946 kJ |
| Protein | 8,86 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,7 g |
| Karbonhidrat | 19,8 g |
| Su | 57 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,38 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,41 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,04 g |
| Trans yağ | 0,47 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,9 g |
|---|---|
| Lif | 3,9 g |
| Sodyum | 397 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,99 g |
| Kalsiyum | 89 mg |
| Demir | 1,19 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 178 mg |
| Potasyum | 209 mg |
| Çinko | 1,75 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 9,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 20 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,6 mg |
| K vitamini (filokinon) | 15,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 1,65 mg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| Folat (DFE) | 21 µg |
| B12 vitamini | 0,93 µg |
| Kolin | 32 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| taco, 1 adet | 69 | 156 | 6,11 g | 13,7 g | 8,76 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 56,5 | 113 | 226 | 339 | 452 | 565 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dana etli taco kaç kalori?
- 100 gram dana etli taco 226 kcal (946 kJ) içerir. 50 gram 113 kcal, 150 gram 339 kcal, 200 gram 452 kcal.
- Dana etli taco kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,86 g protein, 19,8 g karbonhidrat, 12,7 g yağ bulunur; lif 3,9 g, şeker 0,9 g.
- Dana etli taco porsiyon başına kaç kalori?
- taco, 1 adet: 69 g, 156 kcal.
- Dana etli taco besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170689. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170689 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"