Çilekli muzlu smoothie Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, buz ve az yağlı yoğurtla yapılmış çilekli muzlu smoothie · Fast food
100 g başına65 kcal
Protein0,86 g
Karbonhidrat15 g
Yağ0,14 g
Lif0,9 g
Şeker12,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 93% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori65 kcal
Protein0,86 g
Karbonhidrat15 g
Yağ0,14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 65 kcal |
|---|---|
| Enerji | 272 kJ |
| Protein | 0,86 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,14 g |
| Karbonhidrat | 15 g |
| Su | 83,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,05 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 12,7 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 14 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,04 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 0,14 mg |
| Magnezyum | 11 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Potasyum | 131 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 0,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 12 sıvı ons | 347 | 226 | 2,98 g | 52,1 g | 0,49 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 16,3 | 32,5 | 65 | 97,5 | 130 | 163 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çilekli muzlu smoothie kaç kalori?
- 100 gram çilekli muzlu smoothie 65 kcal (272 kJ) içerir. 50 gram 32,5 kcal, 150 gram 97,5 kcal, 200 gram 130 kcal.
- Çilekli muzlu smoothie kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,86 g protein, 15 g karbonhidrat, 0,14 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 12,7 g.
- Çilekli muzlu smoothie porsiyon başına kaç kalori?
- 12 sıvı ons: 347 g, 226 kcal.
- Çilekli muzlu smoothie besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170775. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170775 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"