Mayonez Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, mayonez, normal · Yağlar
100 g başına680 kcal
Protein0,96 g
Karbonhidrat0,57 g
Yağ74,8 g
Lif0 g
Şeker0,57 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 0% · Yağ 99%
Gram hesaplayıcı
Kalori680 kcal
Protein0,96 g
Karbonhidrat0,57 g
Yağ74,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 680 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2840 kJ |
| Protein | 0,96 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 74,8 g |
| Karbonhidrat | 0,57 g |
| Su | 21,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 11,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 16,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 44,7 g |
| Trans yağ | 0,19 g |
| Kolesterol | 42 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0,57 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 635 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,59 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,21 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Fosfor | 21 mg |
| Potasyum | 20 mg |
| Çinko | 0,15 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 2,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 16 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,28 mg |
| K vitamini (filokinon) | 163 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,17 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,12 µg |
| Kolin | 34,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 13,8 | 93,8 | 0,13 g | 0,08 g | 10,3 g |
| su bardağı | 220 | 1496 | 2,11 g | 1,25 g | 165 g |
| saşe | 10 | 68 | 0,1 g | 0,06 g | 7,48 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 170 | 340 | 680 | 1020 | 1360 | 1700 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mayonez kaç kalori?
- 100 gram mayonez 680 kcal (2840 kJ) içerir. 50 gram 340 kcal, 150 gram 1020 kcal, 200 gram 1360 kcal.
- Mayonez kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,96 g protein, 0,57 g karbonhidrat, 74,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,57 g.
- Mayonez porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 13,8 g, 93,8 kcal; su bardağı: 220 g, 1496 kcal; saşe: 10 g, 68 kcal.
- Mayonez besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171009. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171009 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"