Fırında derili hindi but Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, perakende parçalar, but (üst but), et ve deri, pişmiş, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına183 kcal
Protein24 g
Karbonhidrat0,41 g
Yağ9,5 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 52% · Karbonhidrat 1% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori183 kcal
Protein24 g
Karbonhidrat0,41 g
Yağ9,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 183 kcal |
|---|---|
| Enerji | 765 kJ |
| Protein | 24 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,5 g |
| Karbonhidrat | 0,41 g |
| Su | 65,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,96 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,59 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,95 g |
| Trans yağ | 0,14 g |
| Kolesterol | 116 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 101 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 187 mg |
| Potasyum | 273 mg |
| Çinko | 3 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 27,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 6,45 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,13 mg |
| B6 vitamini | 0,44 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 1,67 µg |
| Kolin | 96,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 156 | 20,4 g | 0,35 g | 8,08 g |
| uyluk | 348 | 637 | 83,5 g | 1,43 g | 33,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 45,8 | 91,5 | 183 | 275 | 366 | 458 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında derili hindi but kaç kalori?
- 100 gram fırında derili hindi but 183 kcal (765 kJ) içerir. 50 gram 91,5 kcal, 150 gram 275 kcal, 200 gram 366 kcal.
- Fırında derili hindi but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 24 g protein, 0,41 g karbonhidrat, 9,5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırında derili hindi but porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 156 kcal; uyluk: 348 g, 637 kcal.
- Fırında derili hindi but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171137. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171137 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"