Çiğ hindi sırtı çözeltili Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, sırt, bütün kuştan, et ve deri, çözelti eklenmiş, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına206 kcal
Protein16,9 g
Karbonhidrat0,15 g
Yağ15,4 g
Lif0 g
Şeker0,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 33% · Karbonhidrat 0% · Yağ 67%
Gram hesaplayıcı
Kalori206 kcal
Protein16,9 g
Karbonhidrat0,15 g
Yağ15,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 206 kcal |
|---|---|
| Enerji | 864 kJ |
| Protein | 16,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,4 g |
| Karbonhidrat | 0,15 g |
| Su | 66,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,73 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,11 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,57 g |
| Trans yağ | 0,29 g |
| Kolesterol | 84 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0,1 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 157 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,39 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 0,78 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 159 mg |
| Potasyum | 185 mg |
| Çinko | 2,04 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 18,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 38 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,11 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 4,89 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,78 mg |
| B6 vitamini | 0,33 mg |
| B12 vitamini | 1,65 µg |
| Kolin | 53,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sırt | 1245 | 2565 | 210 g | 1,87 g | 192 g |
| 4 ons | 113 | 233 | 19,1 g | 0,17 g | 17,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 51,5 | 103 | 206 | 309 | 412 | 515 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çiğ hindi sırtı çözeltili kaç kalori?
- 100 gram çiğ hindi sırtı çözeltili 206 kcal (864 kJ) içerir. 50 gram 103 kcal, 150 gram 309 kcal, 200 gram 412 kcal.
- Çiğ hindi sırtı çözeltili kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,9 g protein, 0,15 g karbonhidrat, 15,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,1 g.
- Çiğ hindi sırtı çözeltili porsiyon başına kaç kalori?
- sırt: 1245 g, 2565 kcal; 4 ons: 113 g, 233 kcal.
- Çiğ hindi sırtı çözeltili besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171138. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171138 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"