Proteinli %1 yağlı süt Kalorisi ve Besin Değerleri
Süt, düşük yağlı, sıvı, %1 süt yağı, protein ile zenginleştirilmiş, A ve D vitamini eklenmiş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına48 kcal
Protein3,93 g
Karbonhidrat5,52 g
Yağ1,17 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 33% · Karbonhidrat 46% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori48 kcal
Protein3,93 g
Karbonhidrat5,52 g
Yağ1,17 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 48 kcal |
|---|---|
| Enerji | 203 kJ |
| Protein | 3,93 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,17 g |
| Karbonhidrat | 5,52 g |
| Su | 88,7 g |
| Doymuş yağ | 0,73 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,34 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,04 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 58 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 142 mg |
| Demir | 0,06 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 111 mg |
| Potasyum | 180 mg |
| Çinko | 0,45 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 2,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 61 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,37 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0,43 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kuart (yaklaşık 946 ml) | 984 | 472 | 38,7 g | 54,3 g | 11,5 g |
| su bardağı | 246 | 118 | 9,67 g | 13,6 g | 2,88 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12 | 24 | 48 | 72 | 96 | 120 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram proteinli %1 yağlı süt kaç kalori?
- 100 gram proteinli %1 yağlı süt 48 kcal (203 kJ) içerir. 50 gram 24 kcal, 150 gram 72 kcal, 200 gram 96 kcal.
- Proteinli %1 yağlı süt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,93 g protein, 5,52 g karbonhidrat, 1,17 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Proteinli %1 yağlı süt porsiyon başına kaç kalori?
- kuart (yaklaşık 946 ml): 984 g, 472 kcal; su bardağı: 246 g, 118 kcal.
- Proteinli %1 yağlı süt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171268. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171268 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"