Meksika peyniri karışımı Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, Meksika karışımı · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına384 kcal
Protein23,5 g
Karbonhidrat0,13 g
Yağ32,1 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 0% · Yağ 75%
Gram hesaplayıcı
Kalori384 kcal
Protein23,5 g
Karbonhidrat0,13 g
Yağ32,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 384 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1610 kJ |
| Protein | 23,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 32,1 g |
| Karbonhidrat | 0,13 g |
| Su | 40,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 16,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,87 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,86 g |
| Kolesterol | 95 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 607 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,52 g |
| Kalsiyum | 659 mg |
| Demir | 0,59 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 438 mg |
| Potasyum | 85 mg |
| Çinko | 3,01 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 15 µg |
| A vitamini (RAE) | 174 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,25 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,32 mg |
| Niasin (B3) | 0,11 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 13 µg |
| B12 vitamini | 1,23 µg |
| Kolin | 15,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,25 su bardağı, iri rendelenmiş | 28 | 108 | 6,58 g | 0,04 g | 8,99 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 96 | 192 | 384 | 576 | 768 | 960 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram meksika peyniri karışımı kaç kalori?
- 100 gram meksika peyniri karışımı 384 kcal (1610 kJ) içerir. 50 gram 192 kcal, 150 gram 576 kcal, 200 gram 768 kcal.
- Meksika peyniri karışımı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,5 g protein, 0,13 g karbonhidrat, 32,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Meksika peyniri karışımı porsiyon başına kaç kalori?
- 0,25 su bardağı, iri rendelenmiş: 28 g, 108 kcal.
- Meksika peyniri karışımı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171288. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171288 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"