Amerikan peynir yemeği Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir yemeği (cheese food), pastörize işlenmiş, Amerikan, D vitamini eklenmemiş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına330 kcal
Protein16,9 g
Karbonhidrat8,56 g
Yağ25,6 g
Lif0 g
Şeker5,59 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 10% · Yağ 70%
Gram hesaplayıcı
Kalori330 kcal
Protein16,9 g
Karbonhidrat8,56 g
Yağ25,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 330 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1380 kJ |
| Protein | 16,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 25,6 g |
| Karbonhidrat | 8,56 g |
| Su | 44 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 15,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,85 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,05 g |
| Trans yağ | 0,92 g |
| Kolesterol | 98 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 5,59 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1440 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,6 g |
| Kalsiyum | 682 mg |
| Demir | 0,26 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 438 mg |
| Potasyum | 255 mg |
| Çinko | 2,31 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 19,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 240 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 2,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,63 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,36 mg |
| Niasin (B3) | 0,16 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,86 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 1,33 µg |
| Kolin | 29,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket (8 ons) | 227 | 749 | 38,4 g | 19,4 g | 58,1 g |
| su bardağı | 113 | 373 | 19,1 g | 9,67 g | 28,9 g |
| dilim (3/4 ons) | 21 | 69,3 | 3,55 g | 1,8 g | 5,38 g |
| ons | 28,4 | 93,6 | 4,79 g | 2,43 g | 7,26 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 82,5 | 165 | 330 | 495 | 660 | 825 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram amerikan peynir yemeği kaç kalori?
- 100 gram amerikan peynir yemeği 330 kcal (1380 kJ) içerir. 50 gram 165 kcal, 150 gram 495 kcal, 200 gram 660 kcal.
- Amerikan peynir yemeği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,9 g protein, 8,56 g karbonhidrat, 25,6 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 5,59 g.
- Amerikan peynir yemeği porsiyon başına kaç kalori?
- paket (8 ons): 227 g, 749 kcal; su bardağı: 113 g, 373 kcal; dilim (3/4 ons): 21 g, 69,3 kcal.
- Amerikan peynir yemeği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171291. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171291 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"