Yağsız dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Yağsız dondurma, şeker eklenmemiş, çikolata dışındaki aromalar · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına133 kcal
Protein4,41 g
Karbonhidrat28,9 g
Yağ0 g
Lif7,4 g
Şeker8,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 87% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori133 kcal
Protein4,41 g
Karbonhidrat28,9 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 133 kcal |
|---|---|
| Enerji | 557 kJ |
| Protein | 4,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 28,9 g |
| Su | 65,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 8,82 g |
|---|---|
| Lif | 7,4 g |
| Sodyum | 110 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,28 g |
| Kalsiyum | 147 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 75 mg |
| Potasyum | 196 mg |
| Çinko | 0,31 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Selenyum | 1,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 133 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,52 µg |
| Kolin | 23 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 68 | 90,4 | 3 g | 19,7 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 33,3 | 66,5 | 133 | 200 | 266 | 333 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız dondurma kaç kalori?
- 100 gram yağsız dondurma 133 kcal (557 kJ) içerir. 50 gram 66,5 kcal, 150 gram 200 kcal, 200 gram 266 kcal.
- Yağsız dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,41 g protein, 28,9 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 7,4 g, şeker 8,82 g.
- Yağsız dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 68 g, 90,4 kcal.
- Yağsız dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173467. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173467 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"