Tarçın Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, tarçın, öğütülmüş · Baharatlar ve otlar
100 g başına247 kcal
Protein3,99 g
Karbonhidrat80,6 g
Yağ1,24 g
Lif53,1 g
Şeker2,17 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 92% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori247 kcal
Protein3,99 g
Karbonhidrat80,6 g
Yağ1,24 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 247 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1040 kJ |
| Protein | 3,99 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,24 g |
| Karbonhidrat | 80,6 g |
| Su | 10,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,35 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,25 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,07 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,17 g |
|---|---|
| Lif | 53,1 g |
| Sodyum | 10 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 1000 mg |
| Demir | 8,32 mg |
| Magnezyum | 60 mg |
| Fosfor | 64 mg |
| Potasyum | 431 mg |
| Çinko | 1,83 mg |
| Bakır | 0,34 mg |
| Manganez | 17,5 mg |
| Selenyum | 3,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,32 mg |
| K vitamini (filokinon) | 31,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 1,33 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 2,6 | 6,42 | 0,1 g | 2,1 g | 0,03 g |
| yemek kaşığı | 7,8 | 19,3 | 0,31 g | 6,29 g | 0,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 61,8 | 124 | 247 | 371 | 494 | 618 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tarçın kaç kalori?
- 100 gram tarçın 247 kcal (1040 kJ) içerir. 50 gram 124 kcal, 150 gram 371 kcal, 200 gram 494 kcal.
- Tarçın kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,99 g protein, 80,6 g karbonhidrat, 1,24 g yağ bulunur; lif 53,1 g, şeker 2,17 g.
- Tarçın porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 2,6 g, 6,42 kcal; yemek kaşığı: 7,8 g, 19,3 kcal.
- Tarçın besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171320. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171320 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"