Tavuk baharatı Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, kümes hayvanı baharatı · Baharatlar ve otlar
100 g başına307 kcal
Protein9,59 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ7,53 g
Lif11,3 g
Şeker1,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 71% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori307 kcal
Protein9,59 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ7,53 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 307 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1280 kJ |
| Protein | 9,59 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,53 g |
| Karbonhidrat | 65,6 g |
| Su | 9,31 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,29 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,21 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,94 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,8 g |
|---|---|
| Lif | 11,3 g |
| Sodyum | 27 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,07 g |
| Kalsiyum | 996 mg |
| Demir | 35,3 mg |
| Magnezyum | 224 mg |
| Fosfor | 171 mg |
| Potasyum | 684 mg |
| Çinko | 3,14 mg |
| Bakır | 0,84 mg |
| Manganez | 6,86 mg |
| Selenyum | 7,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 132 µg |
|---|---|
| C vitamini | 12 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,32 mg |
| K vitamini (filokinon) | 805 µg |
| Tiamin (B1) | 0,26 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 2,97 mg |
| B6 vitamini | 1,32 mg |
| Folat (DFE) | 138 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 30,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 1,5 | 4,61 | 0,14 g | 0,98 g | 0,11 g |
| yemek kaşığı | 4,4 | 13,5 | 0,42 g | 2,89 g | 0,33 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 76,8 | 154 | 307 | 461 | 614 | 768 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavuk baharatı kaç kalori?
- 100 gram tavuk baharatı 307 kcal (1280 kJ) içerir. 50 gram 154 kcal, 150 gram 461 kcal, 200 gram 614 kcal.
- Tavuk baharatı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,59 g protein, 65,6 g karbonhidrat, 7,53 g yağ bulunur; lif 11,3 g, şeker 1,8 g.
- Tavuk baharatı porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 1,5 g, 4,61 kcal; yemek kaşığı: 4,4 g, 13,5 kcal.
- Tavuk baharatı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171331. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171331 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"