Zwieback Kalorisi ve Besin Değerleri
Zwieback (çift pişirilmiş kuru ekmek, bebek bisküvisi) · Bebek mamaları
100 g başına426 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat74,2 g
Yağ9,7 g
Lif2,5 g
Şeker12,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 70% · Yağ 20%
Gram hesaplayıcı
Kalori426 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat74,2 g
Yağ9,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 426 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1780 kJ |
| Protein | 10,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,7 g |
| Karbonhidrat | 74,2 g |
| Su | 4,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,52 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,07 g |
| Trans yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 12,5 g |
|---|---|
| Lif | 2,5 g |
| Sodyum | 227 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,57 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 0,6 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 55 mg |
| Potasyum | 305 mg |
| Çinko | 0,54 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Selenyum | 28,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 16 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,44 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 1,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,54 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 134 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 10,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| peksimet | 10 | 42,6 | 1,01 g | 7,42 g | 0,97 g |
| parça | 7 | 29,8 | 0,71 g | 5,19 g | 0,68 g |
| ons | 28,4 | 121 | 2,86 g | 21 g | 2,75 g |
| tost, Gerber Zwieback (peksimet) | 7 | 29,8 | 0,71 g | 5,19 g | 0,68 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 107 | 213 | 426 | 639 | 852 | 1065 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram zwieback kaç kalori?
- 100 gram zwieback 426 kcal (1780 kJ) içerir. 50 gram 213 kcal, 150 gram 639 kcal, 200 gram 852 kcal.
- Zwieback kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,1 g protein, 74,2 g karbonhidrat, 9,7 g yağ bulunur; lif 2,5 g, şeker 12,5 g.
- Zwieback porsiyon başına kaç kalori?
- peksimet: 10 g, 42,6 kcal; parça: 7 g, 29,8 kcal; ons: 28,4 g, 121 kcal.
- Zwieback besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171372. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171372 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"