Hindi baget Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, baget, bütün kuştan, sadece et, solüsyon ilaveli, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına115 kcal
Protein19,3 g
Karbonhidrat0,15 g
Yağ4,12 g
Lif0 g
Şeker0,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 67% · Karbonhidrat 1% · Yağ 32%
Gram hesaplayıcı
Kalori115 kcal
Protein19,3 g
Karbonhidrat0,15 g
Yağ4,12 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 115 kcal |
|---|---|
| Enerji | 480 kJ |
| Protein | 19,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,12 g |
| Karbonhidrat | 0,15 g |
| Su | 75,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,01 g |
| Trans yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,1 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 167 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,42 g |
| Kalsiyum | 15 mg |
| Demir | 0,9 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 191 mg |
| Potasyum | 226 mg |
| Çinko | 2,68 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 22,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 13 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 5,74 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,94 mg |
| B6 vitamini | 0,43 mg |
| B12 vitamini | 2,05 µg |
| Kolin | 63 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| baget (but) | 359 | 413 | 69,3 g | 0,54 g | 14,8 g |
| 4 ons | 113 | 130 | 21,8 g | 0,17 g | 4,66 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 28,8 | 57,5 | 115 | 173 | 230 | 288 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindi baget kaç kalori?
- 100 gram hindi baget 115 kcal (480 kJ) içerir. 50 gram 57,5 kcal, 150 gram 173 kcal, 200 gram 230 kcal.
- Hindi baget kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,3 g protein, 0,15 g karbonhidrat, 4,12 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,1 g.
- Hindi baget porsiyon başına kaç kalori?
- baget (but): 359 g, 413 kcal; 4 ons: 113 g, 130 kcal.
- Hindi baget besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171525. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171525 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"