Fırın hindi baget Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, baget, bütün kuştan, sadece et, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına139 kcal
Protein30,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,08 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 87% · Karbonhidrat 0% · Yağ 13%
Gram hesaplayıcı
Kalori139 kcal
Protein30,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ2,08 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 139 kcal |
|---|---|
| Enerji | 583 kJ |
| Protein | 30,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,08 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 67,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,59 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,63 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,53 g |
| Trans yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 80 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 99 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 0,71 mg |
| Magnezyum | 32 mg |
| Fosfor | 230 mg |
| Potasyum | 249 mg |
| Çinko | 1,72 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 30,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,06 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 11,8 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,9 mg |
| B6 vitamini | 0,81 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 1,9 µg |
| Kolin | 104 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 118 | 25,6 g | 0 g | 1,77 g |
| baget (but) | 206 | 286 | 62 g | 0 g | 4,28 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 34,8 | 69,5 | 139 | 209 | 278 | 348 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırın hindi baget kaç kalori?
- 100 gram fırın hindi baget 139 kcal (583 kJ) içerir. 50 gram 69,5 kcal, 150 gram 209 kcal, 200 gram 278 kcal.
- Fırın hindi baget kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 30,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 2,08 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırın hindi baget porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 118 kcal; baget (but): 206 g, 286 kcal.
- Fırın hindi baget besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171530. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171530 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"