Fırında cornish tavuk eti Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, Cornish yavru tavuk (cornish game hen), yalnızca et, pişmiş, fırında · Kanatlı etleri
100 g başına134 kcal
Protein23,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,87 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 73% · Karbonhidrat 0% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori134 kcal
Protein23,3 g
Karbonhidrat0 g
Yağ3,87 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 134 kcal |
|---|---|
| Enerji | 561 kJ |
| Protein | 23,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,87 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 71,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,99 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,94 g |
| Kolesterol | 106 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 63 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,16 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,77 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 149 mg |
| Potasyum | 250 mg |
| Çinko | 1,53 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 20,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 20 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,24 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 6,27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,56 mg |
| B6 vitamini | 0,36 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,3 µg |
| Kolin | 66,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 kuş | 110 | 147 | 25,6 g | 0 g | 4,26 g |
| 3 ons | 85 | 114 | 19,8 g | 0 g | 3,29 g |
| kuş, bütün | 220 | 295 | 51,3 g | 0 g | 8,51 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 33,5 | 67 | 134 | 201 | 268 | 335 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında cornish tavuk eti kaç kalori?
- 100 gram fırında cornish tavuk eti 134 kcal (561 kJ) içerir. 50 gram 67 kcal, 150 gram 201 kcal, 200 gram 268 kcal.
- Fırında cornish tavuk eti kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,3 g protein, 0 g karbonhidrat, 3,87 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Fırında cornish tavuk eti porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 kuş: 110 g, 147 kcal; 3 ons: 85 g, 114 kcal; kuş, bütün: 220 g, 295 kcal.
- Fırında cornish tavuk eti besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171109. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171109 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"