Pişmiş tavuk derisi Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, deri (baget ve but), pişmiş, güveçte pişirilmiş · Kanatlı etleri
100 g başına443 kcal
Protein14,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ42,8 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 0% · Yağ 87%
Gram hesaplayıcı
Kalori443 kcal
Protein14,6 g
Karbonhidrat0 g
Yağ42,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 443 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1860 kJ |
| Protein | 14,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 42,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 42,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 11,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 18,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 8,62 g |
| Trans yağ | 0,23 g |
| Kolesterol | 130 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 75 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,19 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 1 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 130 mg |
| Potasyum | 161 mg |
| Çinko | 0,74 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 16 µg |
| A vitamini (RAE) | 48 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 3,4 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,79 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0,45 µg |
| Kolin | 43,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 377 | 12,4 g | 0 g | 36,4 g |
| libre | 453 | 2007 | 66,1 g | 0 g | 194 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 111 | 222 | 443 | 665 | 886 | 1108 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pişmiş tavuk derisi kaç kalori?
- 100 gram pişmiş tavuk derisi 443 kcal (1860 kJ) içerir. 50 gram 222 kcal, 150 gram 665 kcal, 200 gram 886 kcal.
- Pişmiş tavuk derisi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,6 g protein, 0 g karbonhidrat, 42,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Pişmiş tavuk derisi porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 377 kcal; libre: 453 g, 2007 kcal.
- Pişmiş tavuk derisi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172854. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172854 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"