Hindi sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, et sosu (gravy), hindi, konserve, servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına51 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat5,1 g
Yağ2,1 g
Lif0,4 g
Şeker0,21 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 41% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori51 kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat5,1 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 51 kcal |
|---|---|
| Enerji | 213 kJ |
| Protein | 2,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,1 g |
| Karbonhidrat | 5,1 g |
| Su | 88,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,62 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,49 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,21 g |
|---|---|
| Lif | 0,4 g |
| Sodyum | 577 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,44 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,7 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 29 mg |
| Potasyum | 109 mg |
| Çinko | 0,8 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,05 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 1,3 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,02 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,1 µg |
| Kolin | 2,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 5 | 2,55 | 0,13 g | 0,26 g | 0,11 g |
| yemek kaşığı | 14,9 | 7,6 | 0,39 g | 0,76 g | 0,31 g |
| su bardağı | 238 | 121 | 6,19 g | 12,1 g | 5 g |
| konserve kutusu | 298 | 152 | 7,75 g | 15,2 g | 6,26 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12,8 | 25,5 | 51 | 76,5 | 102 | 128 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindi sosu kaç kalori?
- 100 gram hindi sosu 51 kcal (213 kJ) içerir. 50 gram 25,5 kcal, 150 gram 76,5 kcal, 200 gram 102 kcal.
- Hindi sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat, 2,1 g yağ bulunur; lif 0,4 g, şeker 0,21 g.
- Hindi sosu porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 5 g, 2,55 kcal; yemek kaşığı: 14,9 g, 7,6 kcal; su bardağı: 238 g, 121 kcal.
- Hindi sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171568. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171568 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"