Barbekü etli ruloyu Kalorisi ve Besin Değerleri
Barbekü ekmeği (loaf), domuz, sığır · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına173 kcal
Protein15,8 g
Karbonhidrat6,4 g
Yağ8,9 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 37% · Karbonhidrat 15% · Yağ 48%
Gram hesaplayıcı
Kalori173 kcal
Protein15,8 g
Karbonhidrat6,4 g
Yağ8,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 173 kcal |
|---|---|
| Enerji | 724 kJ |
| Protein | 15,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,9 g |
| Karbonhidrat | 6,4 g |
| Su | 64,8 g |
| Doymuş yağ | 3,17 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,14 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,81 g |
| Kolesterol | 37 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 1330 mg |
|---|---|
| Tuz | 3,33 g |
| Kalsiyum | 55 mg |
| Demir | 1,16 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 329 mg |
| Çinko | 2,46 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 21,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,36 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 2,27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,57 mg |
| B6 vitamini | 0,26 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 1,68 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 49 | 4,48 g | 1,81 g | 2,52 g |
| dilim (yaklaşık 15 x 9 x 0,2 cm) | 23 | 39,8 | 3,63 g | 1,47 g | 2,05 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 43,3 | 86,5 | 173 | 260 | 346 | 433 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram barbekü etli ruloyu kaç kalori?
- 100 gram barbekü etli ruloyu 173 kcal (724 kJ) içerir. 50 gram 86,5 kcal, 150 gram 260 kcal, 200 gram 346 kcal.
- Barbekü etli ruloyu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15,8 g protein, 6,4 g karbonhidrat, 8,9 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Barbekü etli ruloyu porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 49 kcal; dilim (yaklaşık 15 x 9 x 0,2 cm): 23 g, 39,8 kcal.
- Barbekü etli ruloyu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171601. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171601 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"