Stroganoff çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, sığır stroganoff, konserve, parçalı, servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına98 kcal
Protein5,1 g
Karbonhidrat9 g
Yağ4,6 g
Lif0,6 g
Şeker1,68 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 37% · Yağ 42%
Gram hesaplayıcı
Kalori98 kcal
Protein5,1 g
Karbonhidrat9 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 98 kcal |
|---|---|
| Enerji | 410 kJ |
| Protein | 5,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,6 g |
| Karbonhidrat | 9 g |
| Su | 79,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,32 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,56 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,25 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,68 g |
|---|---|
| Lif | 0,6 g |
| Sodyum | 435 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,09 g |
| Kalsiyum | 20 mg |
| Demir | 0,88 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 50 mg |
| Potasyum | 140 mg |
| Çinko | 1,1 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Selenyum | 7,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 84 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,41 mg |
| K vitamini (filokinon) | 103 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,1 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 74 µg |
| B12 vitamini | 0,26 µg |
| Kolin | 18 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 240 | 235 | 12,2 g | 21,6 g | 11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 24,5 | 49 | 98 | 147 | 196 | 245 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram stroganoff çorbası kaç kalori?
- 100 gram stroganoff çorbası 98 kcal (410 kJ) içerir. 50 gram 49 kcal, 150 gram 147 kcal, 200 gram 196 kcal.
- Stroganoff çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,1 g protein, 9 g karbonhidrat, 4,6 g yağ bulunur; lif 0,6 g, şeker 1,68 g.
- Stroganoff çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 240 g, 235 kcal.
- Stroganoff çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171612. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171612 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"