Biftek sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, biftek sosu, domates bazlı · Çorbalar ve soslar
100 g başına95 kcal
Protein1,25 g
Karbonhidrat22 g
Yağ0,23 g
Lif1,5 g
Şeker9,82 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 93% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori95 kcal
Protein1,25 g
Karbonhidrat22 g
Yağ0,23 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 95 kcal |
|---|---|
| Enerji | 398 kJ |
| Protein | 1,25 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,23 g |
| Karbonhidrat | 22 g |
| Su | 71 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 9,82 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 1650 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,13 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 1,37 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Potasyum | 312 mg |
| Çinko | 0,34 mg |
| Bakır | 0,19 mg |
| Manganez | 0,17 mg |
| Selenyum | 0,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 6,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,16 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,91 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı | 34 | 32,3 | 0,43 g | 7,48 g | 0,08 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,8 | 47,5 | 95 | 143 | 190 | 238 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram biftek sosu kaç kalori?
- 100 gram biftek sosu 95 kcal (398 kJ) içerir. 50 gram 47,5 kcal, 150 gram 143 kcal, 200 gram 190 kcal.
- Biftek sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,25 g protein, 22 g karbonhidrat, 0,23 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 9,82 g.
- Biftek sosu porsiyon başına kaç kalori?
- 2 yemek kaşığı: 34 g, 32,3 kcal.
- Biftek sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171825. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171825 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"