Hindistan cevizli kurabiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Bisküvi, hindistan cevizli makaron · Unlu mamuller
100 g başına460 kcal
Protein3,02 g
Karbonhidrat61,2 g
Yağ22,6 g
Lif5,1 g
Şeker45,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 53% · Yağ 44%
Gram hesaplayıcı
Kalori460 kcal
Protein3,02 g
Karbonhidrat61,2 g
Yağ22,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 460 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1920 kJ |
| Protein | 3,02 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 22,6 g |
| Karbonhidrat | 61,2 g |
| Su | 11,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 20,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,61 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,81 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 45,2 g |
|---|---|
| Lif | 5,1 g |
| Sodyum | 241 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,6 g |
| Kalsiyum | 5 mg |
| Demir | 0,82 mg |
| Magnezyum | 29 mg |
| Fosfor | 68 mg |
| Potasyum | 123 mg |
| Çinko | 0,73 mg |
| Bakır | 0,27 mg |
| Selenyum | 6,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 9,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 kurabiye, 1 porsiyon | 36 | 166 | 1,09 g | 22 g | 8,14 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 115 | 230 | 460 | 690 | 920 | 1150 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindistan cevizli kurabiye kaç kalori?
- 100 gram hindistan cevizli kurabiye 460 kcal (1920 kJ) içerir. 50 gram 230 kcal, 150 gram 690 kcal, 200 gram 920 kcal.
- Hindistan cevizli kurabiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,02 g protein, 61,2 g karbonhidrat, 22,6 g yağ bulunur; lif 5,1 g, şeker 45,2 g.
- Hindistan cevizli kurabiye porsiyon başına kaç kalori?
- 2 kurabiye, 1 porsiyon: 36 g, 166 kcal.
- Hindistan cevizli kurabiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171847. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171847 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"