Gefilte balık Kalorisi ve Besin Değerleri
Balık, gefilte fish, ticari, tatlı tarif · Balık ve deniz ürünleri
100 g başına84 kcal
Protein9,07 g
Karbonhidrat7,41 g
Yağ1,73 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 45% · Karbonhidrat 36% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori84 kcal
Protein9,07 g
Karbonhidrat7,41 g
Yağ1,73 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 84 kcal |
|---|---|
| Enerji | 351 kJ |
| Protein | 9,07 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,73 g |
| Karbonhidrat | 7,41 g |
| Su | 80,4 g |
| Doymuş yağ | 0,41 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,82 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,29 g |
| Kolesterol | 30 mg |
| Omega-3 EPA | 0,08 g |
| Omega-3 DHA | 0,05 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 524 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,31 g |
| Kalsiyum | 23 mg |
| Demir | 2,48 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 73 mg |
| Potasyum | 91 mg |
| Çinko | 0,82 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| Selenyum | 10,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 27 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,8 mg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 1 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,2 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0,84 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| parça | 42 | 35,3 | 3,81 g | 3,11 g | 0,73 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 21 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram gefilte balık kaç kalori?
- 100 gram gefilte balık 84 kcal (351 kJ) içerir. 50 gram 42 kcal, 150 gram 126 kcal, 200 gram 168 kcal.
- Gefilte balık kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,07 g protein, 7,41 g karbonhidrat, 1,73 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Gefilte balık porsiyon başına kaç kalori?
- parça: 42 g, 35,3 kcal.
- Gefilte balık besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171961. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171961 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"