Çift köfteli hamburger Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, hamburger; çift, büyük köfteli; sos, sebze ve mayonezli · Fast food
100 g başına252 kcal
Protein13,9 g
Karbonhidrat13,7 g
Yağ15,7 g
Lif1,4 g
Şeker3,52 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 22% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori252 kcal
Protein13,9 g
Karbonhidrat13,7 g
Yağ15,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 252 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1050 kJ |
| Protein | 13,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,7 g |
| Karbonhidrat | 13,7 g |
| Su | 55,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,77 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,02 g |
| Trans yağ | 0,4 g |
| Kolesterol | 46 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,52 g |
|---|---|
| Lif | 1,4 g |
| Sodyum | 289 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,72 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 2,8 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 111 mg |
| Potasyum | 192 mg |
| Çinko | 3 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 20,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 6 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,67 mg |
| K vitamini (filokinon) | 14,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 3,23 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,19 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 60 µg |
| B12 vitamini | 1,37 µg |
| Kolin | 42,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet | 374 | 942 | 52 g | 51,2 g | 58,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63 | 126 | 252 | 378 | 504 | 630 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çift köfteli hamburger kaç kalori?
- 100 gram çift köfteli hamburger 252 kcal (1050 kJ) içerir. 50 gram 126 kcal, 150 gram 378 kcal, 200 gram 504 kcal.
- Çift köfteli hamburger kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,9 g protein, 13,7 g karbonhidrat, 15,7 g yağ bulunur; lif 1,4 g, şeker 3,52 g.
- Çift köfteli hamburger porsiyon başına kaç kalori?
- adet: 374 g, 942 kcal.
- Çift köfteli hamburger besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172080. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172080 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"