Okul pepperoni pizza kalın hamur Kalorisi ve Besin Değerleri
Okul yemeği, pizza, pepperonili, kalın hamurlu, tam tahıllı, dondurulmuş, pişmiş · Fast food
100 g başına259 kcal
Protein14,4 g
Karbonhidrat28,3 g
Yağ9,82 g
Lif4,3 g
Şeker4,03 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 44% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori259 kcal
Protein14,4 g
Karbonhidrat28,3 g
Yağ9,82 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 259 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1080 kJ |
| Protein | 14,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,82 g |
| Karbonhidrat | 28,3 g |
| Su | 45,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,89 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,21 g |
| Kolesterol | 24 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,03 g |
|---|---|
| Lif | 4,3 g |
| Sodyum | 474 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,19 g |
| Kalsiyum | 155 mg |
| Demir | 2,53 mg |
| Magnezyum | 41 mg |
| Fosfor | 305 mg |
| Potasyum | 308 mg |
| Çinko | 1,93 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,45 mg |
| Selenyum | 22 µg |
| A vitamini (RAE) | 43 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,81 mg |
| K vitamini (filokinon) | 10,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg |
| Niasin (B3) | 2,52 mg |
| B6 vitamini | 0,14 mg |
| Folat (DFE) | 87 µg |
| B12 vitamini | 1,19 µg |
| Kolin | 23,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim, pizzanın 1/8'i başına | 156 | 404 | 22,5 g | 44,1 g | 15,3 g |
| dilim, pizzanın 1/10'u başına | 124 | 321 | 17,9 g | 35,1 g | 12,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 64,8 | 130 | 259 | 389 | 518 | 648 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram okul pepperoni pizza kalın hamur kaç kalori?
- 100 gram okul pepperoni pizza kalın hamur 259 kcal (1080 kJ) içerir. 50 gram 130 kcal, 150 gram 389 kcal, 200 gram 518 kcal.
- Okul pepperoni pizza kalın hamur kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,4 g protein, 28,3 g karbonhidrat, 9,82 g yağ bulunur; lif 4,3 g, şeker 4,03 g.
- Okul pepperoni pizza kalın hamur porsiyon başına kaç kalori?
- dilim, pizzanın 1/8'i başına: 156 g, 404 kcal; dilim, pizzanın 1/10'u başına: 124 g, 321 kcal.
- Okul pepperoni pizza kalın hamur besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170781. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170781 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"