Kurabiyeli light dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Light Dondurma, soft serve, kurabiye parçalarıyla karıştırılmış · Fast food
100 g başına169 kcal
Protein3,97 g
Karbonhidrat25,6 g
Yağ5,66 g
Lif0,1 g
Şeker21,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 61% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori169 kcal
Protein3,97 g
Karbonhidrat25,6 g
Yağ5,66 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 169 kcal |
|---|---|
| Enerji | 707 kJ |
| Protein | 3,97 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,66 g |
| Karbonhidrat | 25,6 g |
| Su | 63,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,75 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,72 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,36 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 21,2 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 75 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,19 g |
| Kalsiyum | 129 mg |
| Demir | 0,61 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 111 mg |
| Potasyum | 198 mg |
| Çinko | 0,5 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 4 µg |
| A vitamini (RAE) | 26 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 0,26 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,72 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 13 µg |
| B12 vitamini | 0,58 µg |
| Kolin | 18,6 mg |
| Kafein | 1 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 12 sıvı ons (su bardağı) | 337 | 570 | 13,4 g | 86,3 g | 19,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 42,3 | 84,5 | 169 | 254 | 338 | 423 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurabiyeli light dondurma kaç kalori?
- 100 gram kurabiyeli light dondurma 169 kcal (707 kJ) içerir. 50 gram 84,5 kcal, 150 gram 254 kcal, 200 gram 338 kcal.
- Kurabiyeli light dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,97 g protein, 25,6 g karbonhidrat, 5,66 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 21,2 g.
- Kurabiyeli light dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- 12 sıvı ons (su bardağı): 337 g, 570 kcal.
- Kurabiyeli light dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172085. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172085 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"