Brick peynir Kalorisi ve Besin Değerleri
Peynir, brick · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına371 kcal
Protein23,2 g
Karbonhidrat2,79 g
Yağ29,7 g
Lif0 g
Şeker0,51 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 3% · Yağ 72%
Gram hesaplayıcı
Kalori371 kcal
Protein23,2 g
Karbonhidrat2,79 g
Yağ29,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 371 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1550 kJ |
| Protein | 23,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,7 g |
| Karbonhidrat | 2,79 g |
| Su | 41,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 18,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,78 g |
| Kolesterol | 94 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,51 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 560 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,4 g |
| Kalsiyum | 674 mg |
| Demir | 0,43 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 451 mg |
| Potasyum | 136 mg |
| Çinko | 2,6 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 14,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 292 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,29 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 20 µg |
| B12 vitamini | 1,26 µg |
| Kolin | 15,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim (1 ons) | 28 | 104 | 6,5 g | 0,78 g | 8,32 g |
| su bardağı, iri rendelenmiş | 113 | 419 | 26,2 g | 3,15 g | 33,6 g |
| su bardağı, küp doğranmış | 132 | 490 | 30,6 g | 3,68 g | 39,2 g |
| ons | 28,4 | 105 | 6,58 g | 0,79 g | 8,42 g |
| küp inç (yaklaşık 16,4 cm³) | 17 | 63,1 | 3,94 g | 0,47 g | 5,05 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 92,8 | 186 | 371 | 557 | 742 | 928 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram brick peynir kaç kalori?
- 100 gram brick peynir 371 kcal (1550 kJ) içerir. 50 gram 186 kcal, 150 gram 557 kcal, 200 gram 742 kcal.
- Brick peynir kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 23,2 g protein, 2,79 g karbonhidrat, 29,7 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,51 g.
- Brick peynir porsiyon başına kaç kalori?
- dilim (1 ons): 28 g, 104 kcal; su bardağı, iri rendelenmiş: 113 g, 419 kcal; su bardağı, küp doğranmış: 132 g, 490 kcal.
- Brick peynir besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172176. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172176 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"