Yumurta tozu Kalorisi ve Besin Değerleri
Yumurta, bütün, kurutulmuş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına592 kcal
Protein48 g
Karbonhidrat1,13 g
Yağ43,9 g
Lif0 g
Şeker0,56 g
Kalorinin dağılımıProtein 32% · Karbonhidrat 1% · Yağ 67%
Gram hesaplayıcı
Kalori592 kcal
Protein48 g
Karbonhidrat1,13 g
Yağ43,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 592 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2480 kJ |
| Protein | 48 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 43,9 g |
| Karbonhidrat | 1,13 g |
| Su | 2,78 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 15,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 16,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 8,31 g |
| Trans yağ | 0,27 g |
| Kolesterol | 1630 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,2 g |
| Şeker | 0,56 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 476 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,19 g |
| Kalsiyum | 244 mg |
| Demir | 7,2 mg |
| Magnezyum | 34 mg |
| Fosfor | 629 mg |
| Potasyum | 540 mg |
| Çinko | 3,15 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Manganez | 0,06 mg |
| Selenyum | 165 µg |
| A vitamini (RAE) | 301 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 8,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,88 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,98 mg |
| Niasin (B3) | 0,34 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 5,55 mg |
| B6 vitamini | 0,5 mg |
| Folat (DFE) | 119 µg |
| B12 vitamini | 2,96 µg |
| Kolin | 1270 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, elenmiş | 85 | 503 | 40,8 g | 0,96 g | 37,3 g |
| yemek kaşığı | 5 | 29,6 | 2,4 g | 0,06 g | 2,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 148 | 296 | 592 | 888 | 1184 | 1480 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yumurta tozu kaç kalori?
- 100 gram yumurta tozu 592 kcal (2480 kJ) içerir. 50 gram 296 kcal, 150 gram 888 kcal, 200 gram 1184 kcal.
- Yumurta tozu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 48 g protein, 1,13 g karbonhidrat, 43,9 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,56 g.
- Yumurta tozu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, elenmiş: 85 g, 503 kcal; yemek kaşığı: 5 g, 29,6 kcal.
- Yumurta tozu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172188. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172188 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"