Yağsız thousand island sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, thousand island sosu, yağsız · Yağlar
100 g başına132 kcal
Protein0,55 g
Karbonhidrat29,3 g
Yağ1,45 g
Lif3,3 g
Şeker16,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 88% · Yağ 10%
Gram hesaplayıcı
Kalori132 kcal
Protein0,55 g
Karbonhidrat29,3 g
Yağ1,45 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 132 kcal |
|---|---|
| Enerji | 554 kJ |
| Protein | 0,55 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,45 g |
| Karbonhidrat | 29,3 g |
| Su | 66,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,2 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,34 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,63 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 16,8 g |
|---|---|
| Lif | 3,3 g |
| Sodyum | 788 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,97 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,28 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 1 mg |
| Potasyum | 122 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0,18 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 2 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,75 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,24 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,26 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 16 | 21,1 | 0,09 g | 4,69 g | 0,23 g |
| su bardağı | 256 | 338 | 1,41 g | 75 g | 3,71 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 33 | 66 | 132 | 198 | 264 | 330 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız thousand island sos kaç kalori?
- 100 gram yağsız thousand island sos 132 kcal (554 kJ) içerir. 50 gram 66 kcal, 150 gram 198 kcal, 200 gram 264 kcal.
- Yağsız thousand island sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,55 g protein, 29,3 g karbonhidrat, 1,45 g yağ bulunur; lif 3,3 g, şeker 16,8 g.
- Yağsız thousand island sos porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 16 g, 21,1 kcal; su bardağı: 256 g, 338 kcal.
- Yağsız thousand island sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172356. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172356 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"