Mori-nu ipeksi tofu Kalorisi ve Besin Değerleri
MORI-NU, Tofu, ipeksi, sert · Baklagiller
100 g başına62 kcal
Protein6,9 g
Karbonhidrat2,4 g
Yağ2,7 g
Lif0,1 g
Şeker1,27 g
Kalorinin dağılımıProtein 45% · Karbonhidrat 16% · Yağ 39%
Gram hesaplayıcı
Kalori62 kcal
Protein6,9 g
Karbonhidrat2,4 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 62 kcal |
|---|---|
| Enerji | 259 kJ |
| Protein | 6,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,7 g |
| Karbonhidrat | 2,4 g |
| Su | 87,4 g |
| Doymuş yağ | 0,41 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,54 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,48 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 1,27 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 36 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,09 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 1,03 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 90 mg |
| Potasyum | 194 mg |
| Çinko | 0,61 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim | 84 | 52,1 | 5,8 g | 2,02 g | 2,27 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,5 | 31 | 62 | 93 | 124 | 155 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mori-nu ipeksi tofu kaç kalori?
- 100 gram mori-nu ipeksi tofu 62 kcal (259 kJ) içerir. 50 gram 31 kcal, 150 gram 93 kcal, 200 gram 124 kcal.
- Mori-nu ipeksi tofu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,9 g protein, 2,4 g karbonhidrat, 2,7 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 1,27 g.
- Mori-nu ipeksi tofu porsiyon başına kaç kalori?
- dilim: 84 g, 52,1 kcal.
- Mori-nu ipeksi tofu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172461. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172461 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"