Fırında tavşan Kalorisi ve Besin Değerleri
Av eti, tavşan, evcil, kesimlerin karışımı, pişmiş, fırında · Kuzu, dana ve av eti
100 g başına197 kcal
Protein29,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,05 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 62% · Karbonhidrat 0% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori197 kcal
Protein29,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ8,05 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 197 kcal |
|---|---|
| Enerji | 824 kJ |
| Protein | 29,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,05 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 60,6 g |
| Doymuş yağ | 2,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,17 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,56 g |
| Kolesterol | 82 mg |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 47 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,12 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 2,27 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 263 mg |
| Potasyum | 383 mg |
| Çinko | 2,27 mg |
| Bakır | 0,19 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 38,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 8,43 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,93 mg |
| B6 vitamini | 0,47 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 8,3 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 167 | 24,7 g | 0 g | 6,84 g |
| parça, pişmiş (1 libre kemiksiz çiğ etten elde edilen verim) | 313 | 617 | 91,1 g | 0 g | 25,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 49,3 | 98,5 | 197 | 296 | 394 | 493 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fırında tavşan kaç kalori?
- 100 gram fırında tavşan 197 kcal (824 kJ) içerir. 50 gram 98,5 kcal, 150 gram 296 kcal, 200 gram 394 kcal.
- Fırında tavşan kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 29,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 8,05 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Fırında tavşan porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 167 kcal; parça, pişmiş (1 libre kemiksiz çiğ etten elde edilen verim): 313 g, 617 kcal.
- Fırında tavşan besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172522. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172522 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"